6 étapes pour une salle de bain plus sûre pour une personne âgée

septembre 2, 2021 0 Comments

Le risque de chute dans la salle de bain s’améliore si vous mettez en œuvre quelques conseils de prévention. Installez des barres d’appui Prévenez les blessures là où elles risquent le plus de se produire en installant des barres d’appui près des toilettes, ainsi qu’à l’intérieur et à l’extérieur de la baignoire. Rendez la douche …

Conseils pratiques pour l’aidant familial

septembre 2, 2021 0 Comments

Voici quelques conseils de santé cardiaque dont les aidants familiaux peuvent bénéficier. Des collations intelligentes L’envie de croquer n’est pas rare lorsqu’il s’agit de choisir la collation idéale. Mais les aliments salés peuvent avoir un impact négatif sur le cœur. Au lieu de prendre un sac de bretzels ou de chips, essayez de grignoter des …

Six conseils pour vous aider à faire de l’exercice une habitude

septembre 2, 2021 0 Comments

Nous vous présentons ci-dessous six conseils qui pourraient vous aider à faire de l’exercice une habitude. Faites-en une priorité Nous sommes nombreux à mener une vie bien remplie et il est facile de mettre l’activité physique au bas de la liste des choses à faire. N’oubliez pas, cependant, que l’activité physique est l’une des choses …

Manger sainement pendant les fêtes

septembre 2, 2021 0 Comments

Ces six conseils peuvent vous aider, vous ou votre proche âgé, à gérer votre diabète pendant les fêtes. Recherchez des alternatives saines pour le diabète aux plats favoris de la famille. Si vous cuisinez pour votre famille, cherchez des alternatives saines aux plats que vous préparez habituellement. Une purée de pommes de terre au chou-fleur, …

5 étapes pour la sécurité de la peau pendant les mois chauds

septembre 2, 2021 0 Comments

En vieillissant, notre peau s’amincit et ne se régénère pas aussi facilement. Cela nous rend plus sensibles aux coups de soleil et à d’autres dommages, notamment le cancer de la peau. Suivez ces conseils pour aider vos proches âgés à se protéger. Utilisez un écran solaire. Appliquez généreusement un FPS 30 ou plus. Renouvelez l’application …

7 conseils pour la santé et le bien-être des personnes âgées en hiver

septembre 2, 2021 0 Comments

Les hivers glacials qui sévissent dans de nombreuses régions du pays obligent les personnes âgées à passer plus de temps à l’intérieur et moins de temps à faire une promenade quotidienne ou à rencontrer des amis, ce qui peut entraîner une augmentation des problèmes de santé. Et le froid lui-même peut entraîner une recrudescence de …

4 aides à la conduite et équipements pour soutenir les conducteurs âgés

septembre 2, 2021 0 Comments

Voici quelques outils qui pourraient aider le conducteur âgé que vous aimez à rester en sécurité. Élargissez votre champ de vision. Un adaptateur de miroir est une aide à la conduite qui permet aux personnes âgées d’avoir une vue plus large de leur environnement. Deux options populaires sont les miroirs panoramiques et les miroirs d’angle …

Idées de cadeaux de Noël pour les aînés

septembre 2, 2021 0 Comments

Voici quelques idées de cadeaux pour les aînés que nous savons que les personnes âgées aiment utiliser : Un petit appareil photo numérique. Prendre des photos n’a jamais été aussi facile ! Les petits appareils photo numériques permettent à une personne âgée de simplement pointer l’appareil dans la bonne direction et de cliquer. Les petites …

10 signes qu’une personne âgée a besoin de plus d’aide

septembre 2, 2021 0 Comments

Si vous remarquez plus d’un ou deux de ces comportements chez une personne âgée que vous aimez, il est peut-être temps de parler d’un déménagement dans une communauté de vie pour personnes âgées. Ces communautés offrent aux personnes âgées une combinaison de sécurité et d’indépendance, en plus d’une grande variété d’activités d’enrichissement de la vie …

5 aliments sains et anti-fatigue pour les soignants

septembre 2, 2021 0 Comments

Pour les aidants fatigués, prendre soin de soi doit passer par une bonne alimentation. C’est plus facile à faire avec ces cinq aliments et boissons qui ont fait leurs preuves en matière de lutte contre la fatigue. Quinoa Les amateurs de glucides avoués ont besoin non seulement de l’énergie des glucides raffinés, mais aussi du …